子育てコラム

ワンオペ育児でイライラが止まらないのは、性格のせいではありません。イライラしやすくなる3つの理由と負担を下げる工夫、怒ってしまったあとの自己嫌悪との付き合い方、人の手を借りる選択肢をまとめました。

仕事と家事と育児で疲れたフルタイムママが、手放していい3つのことをまとめました。毎日の手作り夕食、いつでも人を呼べる部屋、全部をひとりでやること。それぞれの手放し方と、今日決められる一歩を紹介します。